תגיות

אני מתייג,
כל הזמן.
הכל.

יפה-מכוער,
שמן-רזה,
מהיר-איטי,
טעים-מגעיל,
טיפש-חכם.

התיוג מתקיים אצלי במחשבות.
הוא מוקרן על כל דבר שאני חווה
דרך חמשת החושים.

אחרי שיש תגית,
מתפתחת שיפוטיות.

עם כל תיוג,
אני חווה את עצמי כנפרד מול העולם.

הצעה לתרגול:
צא לרחוב.
התבונן בעוברים ובשבים ובכל החולף על פניך.

נסה לעקוב אחרי רמות התיוג המתעוררות במחשבותיך כלפי כל הנקרה בדרכך.
שים לב, זה קורה מהר!

לדוגמא:
איש - רמת תיוג בסיסית.
איש גבוה, בלונדיני, עיניים כחולות- רמת תיוג מתארת.
איש יפה, מושך, סקסי- תיוג עם הפגנת העדפה אישית. הנה כבר פתחת דעה וסוג של שיפוטיות.

בשלב הבא,
נסה להשאיר את כל מחשבותיך ברמת התיוג הבסיסית.
אתה רואה איש חולף על פניך? תייג אותו כאיש.
זהו.

נסה את התרגיל לכמה ימים ברצף.
אולי תגלה שהתיוג הכפייתי שהרגשת בעבר,
מפנה את מקומו לחוויה חדשה.

נסה לגלות מהי.

נזיר בעיר.