דף חדש

אני ממתין
לרגע המתאים.

הרגע שבו
אהיה מוכן,
שהתנאים יבשילו.

עד אז
אני בהמתנה.

מבלה את הזמן שלי במחשבה,
על דפים חדשים שהייתי רוצה לפתוח.

במקום להושיט יד
ולדפדף.

הצעה לתרגול:
התבונן במחשבותיך אודות יעדים שהיית רוצה להשיג,
או דברים שברצונך לשנות בחייך.

הרגלי אכילה,
עישון,
פעילות פיזית,
לימודים.

ענה בכנות,
האם אתה מגשים את היעד הנכסף?
או שאתה מבלה את זמנך במחשבות עליו?

נסה למקם על ציר הזמן את המרחק שאתה חווה מהגשמת היעד.
כמה הוא רחוק ועתידי למצבך כיום?

האם יכול להיות שהמחשבה הזו מחלישה את המוטיבציה שלך?
האם יכול להיות שבמקום לתמוך ביעד או בשינוי שאתה מיחל לו,
ממלאות אותך מחשבות מחלישות? ספק?

איפה נמצאות המחשבות הללו
מלבד בראש שלך?

שלב אחרון,
התעלם מכל המחשבות אודות הגשמת היעד הסופי.
הנח לכל הדברים שצריכים להתקיים על מנת להשיגו.

נקוט פעולה אחת קטנה
שתקרב אותך אל היעד.
והסתפק בה.

עשה.
אל תחשוב.

נזיר בעיר.