כשאני מדבר,
אני משמיע את המחשבות שלי.
משוחח עם אחרים,
אך בעצם מדבר עם עצמי.
הדיבור
מתקף את הסיפורים שיש לי,
על עצמי.
על אחרים.
על העולם.
מילים יוצאות החוצה.
שקט מקומו בפנים.
הצעה לתרגול:
נסה להבחין בין שני סוגי דיבור שאתה מקיים לאורך היום:
1. דיבור מעשי: לברר מה השעה, מתכון לפשטידה, איך להגיע למקום כלשהו.
2. דיבור מחשבתי: על מערכות יחסים, פוליטיקה, החיים וכו'...
התמקד בשיחות אותן אתה מנהל מתוך נקודת הדיבור המחשבתית בלבד.
נסה לראות איך הדיבור תומך במחשבות והופך אותן לאמונות.
לסיפור שאתה מאמין בו.
כעת צמצם את כמות המילים שלך בחצי,
ובשלב הבא- אפילו לרבע.
איך מרגישה חווית הקיום שלך בלי הדלק של המילים?
נזיר בעיר.
אני משמיע את המחשבות שלי.
משוחח עם אחרים,
אך בעצם מדבר עם עצמי.
הדיבור
מתקף את הסיפורים שיש לי,
על עצמי.
על אחרים.
על העולם.
מילים יוצאות החוצה.
שקט מקומו בפנים.
הצעה לתרגול:
נסה להבחין בין שני סוגי דיבור שאתה מקיים לאורך היום:
1. דיבור מעשי: לברר מה השעה, מתכון לפשטידה, איך להגיע למקום כלשהו.
2. דיבור מחשבתי: על מערכות יחסים, פוליטיקה, החיים וכו'...
התמקד בשיחות אותן אתה מנהל מתוך נקודת הדיבור המחשבתית בלבד.
נסה לראות איך הדיבור תומך במחשבות והופך אותן לאמונות.
לסיפור שאתה מאמין בו.
כעת צמצם את כמות המילים שלך בחצי,
ובשלב הבא- אפילו לרבע.
איך מרגישה חווית הקיום שלך בלי הדלק של המילים?
נזיר בעיר.
נפלא.
השבמחקמעשי!