מערכת יחסים. הצמדות.

כשאני רוצה מישהו,
או כשאני רוצה משהו ממישהו,
מתחילה מערכת יחסים המקבילה לאינטראקציה מול האדם שפגשתי.
זוהי מערכת היחסים שלי עם עולם המחשבות שבתוכי - ביחס אליו.

זה אני מול אובייקט.

אם אשיג את האובייקט אני אשמח.
אם לא, אהיה אומלל.

במילים אחרות- אני בהצמדות,
נקשרתי לאובייקט ועכשיו אני מפחד לאבדו,
או שאני מפחד שלא אצליח להשיג אותו.

זהו פוטנציאל הסבל המסתתר מאחורי כל קשר.

הצעה לתרגול:
נסה לעקוב אחר קשר אחד שיצרת ועורר בך רגשות כואבים.
נסה למצוא את מקור הפחד שלך ביחס לאותו אדם.
נסה להבין למה אתה נצמד.

האם יכול להיות שההצמדות שאתה חש מתקיימת רק בעולם המחשבות שלך?

אם כן, אולי יש לך הזדמנות לתרגל הרגלי חשיבה אחרים שיאפשרו לך להשתחרר מתחושת הסבל...

נזיר בעיר.