שינוי

שינוי הוא אחד מחוקי היסוד
שכדאי להפנים.

הכל נתון לשינוי.
דבר לא נשאר לנצח.

הטבע משתנה,

אנשים משתנים,
הגוף משתנה.

כשאני מתנגד לשינוי,
נאחז ברעיון שדברים צריכים להשאר,
אני מפתח פחד ממה שעשוי לקרות בעתיד.

אני מתנגד לטבע הדברים.

הצעה לתרגול:
עקוב אחר השינויים הנקרים בדרכך לאורך יום שלם.
איך אתה מגיב אליהם?

בחר שינוי אחד שמטריד אותך ומעורר בך התנגדות.
מה לא היית רוצה שישתנה לעולם?

נסה לחפש את הפחד המסתתר בתוך ההתנגדות לשינוי.

איפה ממוקם הפחד הזה?
במציאות או בעולם המחשבות שלך?
בעתיד הדמיוני, או ברגע הזה?

כעת,
התבונן על עץ.
על הגזע המתרחב, הענפים המסתעפים, העלים המבצבצים ונושרים.
האם יש לך בעיה להכיר בכך שטבעו להשתנות כל הזמן?

פגוש את חוקי הטבע המתקיימים בתוכך.